تدريبات لشيكابالا ونيمار وروقا وعبد الغنى باستخدام كرات تنس وأطواق بلاستيكية
شارك رباعي الفريق الكروي الأول لنادي الزمالك محمود عبد الرازق شيكابالا ومحمد عبد الغني ومحمد أشرف رقة وسيد عبد الله نيمار في التأهيل والتدريب الخاص بالمستشفى على هامش التدريبات التي تقام حاليا في ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء ، استعدادًا لمباراة بينيلي التشادية المقبلة.
يأتي ذلك في ظل مشاركتهم بشكل أساسي في المباراة الأخيرة للتشادي أمام المنتخب في ذهاب الدور التمهيدي الأول لدوري أبطال إفريقيا.
تعمل الرباعية ببطء لبضع دقائق حول الاستاد ، ثم تقوم بالعديد من تمارين إعادة التأهيل والتعافي باستخدام العوائق ، وكذلك الكرة ، لعلاج إجهاد العضلات وتهيئته بشكل صحيح.
تتضمن الفقرة الرباعية أيضًا القيام ببعض التمارين لزيادة القدرة على التركيز باستخدام كرات التنس والأطواق البلاستيكية ، مدفوعة الأجر في منطقة معدة خاصة.
هذه الفقرة تحت قيادة Andre Philip Sousa ، مخطط الأحمال للفريق ، الذي يريد أن ينقل التعليمات المستمرة إلى الرباعية أثناء إجراء التدريبات ، ويشهد الحماس القوي والتركيز من اللاعبين.
تدريبات لشيكابالا ونيمار وروقا وعبد الغنى باستخدام كرات تنس وأطواق بلاستيكية
تدريبات لشيكابالا ونيمار وروقا وعبد الغنى باستخدام كرات تنس وأطواق بلاستيكية
مصدر الخبر
تعليقات
إرسال تعليق