20 دقيقة تدريبات بدنية لزيادة التركيز وقدرة تحمل لاعبى الزمالك
شارك لاعبو الفريق الكروي الأول لنادي الزمالك في جلسة بدنية وتأهيلية خاصة على هامش جلسة التدريب اليوم الجمعة ، التي أقيمت بملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء ، استعدادًا للمباراة المرتقبة. التشادي المختار. استغرقت هذه الفقرة 20 دقيقة ، وتم تقسيمها إلى جزأين ، تضمن الجزء الأول التركيز على تحسين القدرة على التحمل البدني للاعبين من خلال عدة تمارين خاصة.
الجزء الثاني يتضمن تمارين تأهيلية متنوعة مع الكرة ، كجزء من برنامج مصمم لإعداد اللاعبين بشكل صحيح للمواجهة القادمة.
وقيادة هذه الفقرة ادعى بها أندريا فيليب سوزا ، خطة التحميل ، من بين متابعة الكادر الفني للفريق.
يستعد الفريق الكروي الأول لنادي الزمالك لمواجهة المنتخب الأحد المقبل على استاد القاهرة الدولي ، في إياب الدور التمهيدي لدوري أبطال إفريقيا.
وأدار المباراة فريق حكم ليبي مكون من أحمد عبد الرازق حكما في الساحة وساعده عيسى عطية ووحيد الجهاوي مساعدا ، وعبد الواحد هرودة حكما رابعا.
الجدير بالذكر أن المنتخب الأبيض فاز بمباراة الذهاب في الكاميرون الأحد بهدفين دون رد ، سجلهما محمود عبد الرازق "شيكابالا" وأحمد مصطفى "زيزو".
20 دقيقة تدريبات بدنية لزيادة التركيز وقدرة تحمل لاعبى الزمالك
20 دقيقة تدريبات بدنية لزيادة التركيز وقدرة تحمل لاعبى الزمالك
مصدر الخبر
تعليقات
إرسال تعليق